Badebukser og spinningcykler er nok ikke to ting, man normalt ville sætte sammen, men det gør de dette efterår på et af de nye hold i Oksbøl, hvor klubben holder til i Sportspark Blåvandshuk.
– Aqua Fitness og Aqua Gym & Bike giver god energi, højt humør og effektive øvelser i vand med fokus på både styrke, kondition og smidighed. Du får brugt alle muskler og forbrændt en masse kalorier – og så er det endda sjovt! fortæller Anette Didriksen, bestyrelsesmedlem i Blåvandshuk Svømmeklub.
Øvelser i vand øger bevægeligheden og beskytter mod overbelastning, så det er en god træningsform til alle – uanset alder og fysisk form.
Foreningen er også klar med et ’rigtigt’ svømmetilbud til den voksne målgruppe:
– Vi har også lavet et nyt tilbud, til voksne der gerne vil lære de forskellige stilarter indenfor svømning. ”Lær svømning” er et hold for dem, som er trygge i vandet, men aldrig har lært egentlig svømmeteknik, fortæller Anette Didriksen. Hun fortsætter: Vi kan mærke der er en efterspørgsel blandt voksne motionister, der gerne vil i gang med fx triatlon, og derfor har brug for at kunne svømme hurtigt.
Fakta:
Holdene træner på følgende tider:
Aqua Fitness onsdag fra kl 20.00-21.00
Aqua Gym & Bike torsdag fra kl. 18.00-19.00
Lær Svømning lørdag fra 8.00-9.00
Vi starter i uge 36, hvor der er mulighed for en gratis prøvetime.
Læs mere om holdene på: www.bskswim.dk
